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Disziplin-Check
Wo verlierst du die meiste Zeit: Schwimmen, Rad oder Laufen? Gib dein Tempo ein und sieh, wo du im Vergleich mit über 370.000 echten Ergebnissen deiner Altersklasse am meisten Potenzial hast.
Check startenTag 041 von 300/noch 259 Tage bis Challenge Roth
Jeden Tag 1 % besser. Bis Roth.
Ich bin Michi, Triathlet aus Stuttgart. Im Juni 2026 hat mich kurz vor meiner ersten Langdistanz eine Autotür vom Rad geholt. Schlüsselbein gebrochen, Roth abgesagt. Jetzt nehme ich neuen Anlauf für 2027, und du kannst jeden Tag dabei sein.
Bisher
5:26:15
Mitteldistanz
Breisgau Triathlon 2025
2:58:09
Kurzdistanz
Heilbronn 2026, eine halbe Stunde schneller als 2025
3:58:14
Marathon
Trollinger Marathon 2026
1:52:11
Halbmarathon
Prag 2025
Über mich
Vom Marathon zur Langdistanz
Nach dem Berlin-Marathon 2024 wollte ich wissen, was mein Körper noch kann. 2025 folgten die Kurzdistanz in Heilbronn und meine erste Mitteldistanz im Breisgau. Der nächste Schritt war klar: Roth, 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad, 42 km Laufen.
Nebenbei: vegan, Nachhaltigkeitsmanager, Morgenmensch, und am Schachbrett am liebsten mit einer Minute auf der Uhr.
041
Die Serie
300 Tage. Jeden Tag ein Reel.
Jeden Tag suche ich mir eine Sache, die mich ein Prozent besser macht: ein Test, eine Gewohnheit, ein Fehler weniger. Training, Ernährung, Schlaf, Ausrüstung, Kopf. Tag 300 ist der Renntag in Roth.
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Garmin-Herzfrequenzzonen richtig einstellen
Warum die Standardzonen deiner Garmin oft danebenliegen und wie du sie über deinen Schwellenpuls einstellst. Mit Feldtest, falls die Uhr keinen Wert liefert.
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