Ich bin Michi.

Wie alles anfing

Eigentlich bin ich über das Laufen gekommen. Nach dem Berlin-Marathon 2024 wollte ich wissen, was mein Körper noch kann. Also kamen Schwimmen und Rad dazu.

2025 stand ich zum ersten Mal bei einem Triathlon über die Kurzdistanz am Start, in Heilbronn. Im selben Jahr folgte im Breisgau meine erste Mitteldistanz: 1,9 km Schwimmen, 80 km Rad, gut 21 km Laufen, 5:26:15 Stunden. Für 2026 habe ich mich in Roth angemeldet.

19. Juni 2026

Am Abend war ich in Stuttgart mit dem Rad unterwegs, als sich direkt vor mir die Fahrertür eines parkenden Autos öffnete. Ausweichen ging nicht mehr. Ich prallte gegen die Tür und stürzte.

Die Bilanz: Schlüsselbein links gebrochen, dazu ein geprelltes Knie, Blutergüsse am Arm und eine Schnittwunde am Finger. Roth 2026 war damit vorbei, bevor es angefangen hatte.

Der neue Anlauf

Nach Rückschlägen halte ich mich nicht lange auf. Ich frage mich, was ich jetzt tun kann, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Die Antwort war: Roth 2027, und den Weg dorthin öffentlich machen.

Seit September 2026 läuft auf Instagram die Serie „1 % besser“. 300 Tage, jeden Tag ein Reel, jeden Tag eine Sache, die mich besser macht. Tag 300 ist der Renntag.

Zwei Wochen nach dem Unfall saß ich wieder auf der Rolle, nach acht Wochen wieder draußen auf dem Rad. Dem Schlüsselbein geht es den Umständen entsprechend gut. Wegen der Platte darin kann ich noch nicht über Kopf heben, Schwimmen geht deshalb gerade nicht. Anfang 2027 kommt die Platte raus, dann wird auch im Wasser wieder angegriffen.

Wofür ich stehe

Niemand muss eine Langdistanz machen. Auch wenn Social Media manchmal so tut.

Ich mache es, weil mich interessiert, wo meine Grenze liegt. Wenn du lieber Sprint machst, nur läufst oder einfach gesund bleiben willst: völlig in Ordnung. Lass dich nicht unter Druck setzen.

Ich lebe vegan und arbeite im Bereich Nachhaltigkeit. Bekehren will ich niemanden. Mir reicht es, zu zeigen, wie das bei mir im Alltag und im Training aussieht.

Und wenn ich nicht trainiere, sitze ich gern am Schachbrett. Am liebsten Schnellschach mit einer Minute auf der Uhr. Da suche ich dasselbe wie im Intervall: vollen Fokus im Moment.

Meine Rennen

Kurzdistanz in Heilbronn: 45 km Rad und 10,5 km Laufen, also etwas länger als die olympische Distanz. Als Nächstes: Challenge Roth, 04.07.2027. Die Vorbereitungsrennen stehen noch nicht fest.